有氧比较好。
有氧型紫外线灯，具有强氧化作用，可有效地杀灭细菌，臭氧的弥散性恰好可弥补由于紫外线只沿直线传播、消毒有死角的缺点。
无氧型紫外线灯，优点是无氧，杀菌完毕人可以立即进入室内。缺点是只沿直线传播，消毒有死角效果不如有氧型好。
选择无氧因为紫外线消毒灯主要是利用紫外线照射灭菌，无氧条件下细菌繁殖缓慢，而且无氧条件可以降低紫外线的照射强度，从而增强杀菌效果。
与此相反，在氧气充足的条件下，细菌繁殖速度更快，且紫外线的照射强度需要加强，反而可能影响到灯管的寿命。
另外，需要注意的是，无论选择有氧还是无氧的紫外线消毒灯，使用时都需要注意安全，避免直接照射人体和眼睛，也要遵守操作规程，防止误操作导致安全事故的发生。
