一个人的气度和涵养是指其内在的品质和修养，体现了其人格、品德、学问、修养等多方面的综合表现，以及与他人相处的能力和自我管理的能力。
具体来说，一个人的气度通常表现为其从容、大度、宽容、谦虚、沉稳、平和等品质，能够在不同的场合下保持镇定自若，应对自如。而一个人的涵养则体现在其文化素养、道德修养、情感管理、语言行为等方面，能够使其在人际交往中表现出优雅、得体、有礼貌、有思想、有见识等特质。
答：你好，一个人的气度和涵养不是生下来就有的，是通学识及日常休养培养出来的素质。
才可以有气度涵表现出来，如一个人外观文质彬彬，说话和颜悦色，说话很哲理，带人礼貌，平易近人这样的人就是有气度有涵养的人，也是有素质的人，所以要有学问，有道德休养，才能称得上有气度有涵养。
