
1 最适宜煮10-15分钟
2 因为猪肝含有大量的维生素A,但过度烹煮会破坏其中的营养成分,同时也容易使猪肝变得老硬难嚼。
煮10-15分钟是最适宜的时间,能够保证猪肝口感鲜嫩,也不会破坏其中的营养成分。
3 如果需要更确切的时间,可以在煮猪肝前先将其用盐水浸泡30分钟,然后用开水焯水2-3分钟,再进行烹煮,这样能够更好地保持猪肝的营养和口感。
煮猪肝时切成片或小块,3分钟到5分钟就可以熟透。将猪肝整个放进水中煮,大概需要40-60分钟。建议平时煮猪肝时,将猪肝切片或细条状,放在水龙头下,使用流动水冲洗十几分钟,浸泡两小时,将猪肝内的血水泡出,减少血腥味。
烧开水后,把猪肝在开水中焯水5分钟,将水倒掉更换干净的水能没过猪肝为宜,水中建议放生姜片和葱段。煮猪肝的时间为30分钟左右,温度不能超过95℃,随时在锅子旁边看着,不要让水沸腾,温度过高后猪肝会老影响口感。