想要改掉坏脾气，其实是个挺有挑战的过程，但只要你愿意付出努力，一定可以做到的。这里给你一些建议：
首先，你得认识到自己的坏脾气，并明确它给你自己和周围的人带来了哪些负面影响。这样，你才能有足够的动力去改变它。
其次，你可以尝试一些情绪管理的技巧。比如，在感到生气或者不满的时候，先深呼吸几下，让自己冷静下来。或者，你可以找一个安静的地方，静静地坐一会儿，让自己的情绪得到平复。
同时，学会换位思考也很重要。试着从别人的角度去理解问题，想想他们的感受，这样你就会更容易控制自己的情绪，而不是被情绪牵着走。
另外，你可以找一个信任的朋友或者家人，和他们分享你的感受，听听他们的建议。有时候，别人的观点和建议会给你带来新的启示。
最后，坚持练习和自我反思是关键。改掉坏脾气不是一蹴而就的事情，需要时间和耐心。每次遇到情绪问题的时候，都要认真反思，看看自己哪些地方做得好，哪些地方还需要改进。
希望这些建议能帮到你，加油哦！相信你一定能够改掉坏脾气，成为一个更加温和、理智的人。
