是的，四季豆的热量较高
因为四季豆比较肉质，口感柔软，含有较多的蛋白质、糖分以及脂肪，所以相较于其他蔬菜热量较高
如果你希望控制热量，可以在烹饪时减少油用量，或者将四季豆和其他蔬菜混搭在一起食用来达到平衡饮食的效果
四季豆热量适中。
因为四季豆含有较少的脂肪和糖分，却富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，且含氨基酸比例完整，属于理想的蛋白质来源，能够提供人体所需的能量。
但是其热量较高，是因为四季豆的蛋白质和碳水化合物的含量比较平衡，而每克蛋白质和碳水化合物的热值都比脂肪低，所以虽然总热量较高，但并不是高热量食物。
值得一提的是，四季豆的食用方法也会影响其热量，如炒制时过度切碎、加入油量过多，会增加其热量。
因此，正确食用四季豆可以给身体带来更多营养价值，同时也能有效控制热量摄入。
