回答如下：将消逝的光芒变成奔跑的光芒，可以通过改变思维方式和行动方式来实现。具体方法包括：
1. 调整心态：放下过去，积极面对现在和未来，相信自己能够迎接新的挑战和机遇。
2. 制定目标：明确自己的目标和方向，制定可行的计划和策略，不断追求进步和成长。
3. 行动起来：采取积极的行动，不断努力和尝试，不怕失败和挫折，坚持不懈地追求自己的梦想。
4. 不断学习：保持学习和成长的心态，不断积累知识和经验，提高自己的能力和素质。
通过这些方法，我们可以将消逝的光芒变成奔跑的光芒，迎接更加充实和精彩的人生。
