菠菜窝窝头升糖吗（菠菜窝窝头能过夜吗）

不升糖，菠菜是纯绿色蔬菜，血糖高的人多吃蔬菜有好处，菠菜可以补铁补血，窝头是用玉米面做的，玉米里不含糖，吃了也不会升糖。