下午几点徒步好 就是一天中最佳的时间徒步最好（一日徒步选多长的徒步路线）

一般是下午3-5点之间空气是最好的，吃完饭后就散散步，有助于消化，能够提高身体的抵抗能力，预防生病，散步对身体的器官也有好处，能够延缓衰老，预防脂肪的堆积。