夏天下午六点钟以后出去走比较好。
夏天天气天黑的比较晚，一般要晚上七点半以后才黑天，六点钟正好是太阳西斜。这时候出去走路，气温不算太高，景色确实最美。出去走路正好可以一边锻炼一边欣赏美景。而且傍晚的时候空气中的浮尘颗粒是全天最低，含氧量是全天最高的时段，所以这个时间段走路锻炼最好。
7点，因为夏天天气比较热，白天太阳太大，只能等下午早点吃晚饭之后出去走路散散步，基本5、6点多的时候还有些太阳，还有些热，因为夏天基本上8点左右天才黑，所以6点多的时候可以先吃晚饭，吃完休息会儿基本上就可以出去走走了，这样对身体也比较好。
