稀饭营养价值高吗（奶粉和稀饭哪个营养）

稀饭的营养价值相对较低。
因为稀饭是将米粒煮烂而成，经过蒸煮过程，其中的蛋白质和维生素等营养成分已经流失了很多，相较于米饭来说，稀饭的营养价值是较低的。
但是，如果加入一些食材如蔬菜、肉类等，可以提高稀饭的营养价值。
此外，适当食用稀饭，可以促进消化和吸收，有利于身体健康。

稀饭的营养价值并不高，虽然稀饭比较容易消化，但是稀饭因为长时间的煮导致糖分高，容易短时间让人产生饱腹感，但是很快就会感到饥饿，而且稀饭基本没有蛋白质和维生素，所以对于成长中的儿童建议少喝稀饭。