提取表格并单独发送可以通过多种方法实现，以下是两种常用的方法：
**方法一：从Word中提取表格**
1. 打开Word文档，定位到包含表格的页面。
2. 选中想要提取的表格，可以是整个表格，也可以是表格的一部分。
3. 使用“复制”功能（通常通过Ctrl+C快捷键实现）将表格复制到剪贴板。
4. 打开一个新的Word文档或者直接在邮件、聊天工具等中粘贴（通常通过Ctrl+V快捷键实现），这样表格就被单独提取出来了。
5. 最后，保存这个包含单独表格的文档或直接将表格粘贴到邮件、聊天工具中，然后发送给需要的人。
**方法二：从Excel中提取表格**
如果你想要发送的表格是在Excel工作簿中的，可以按照以下步骤操作：
1. 打开Excel工作簿，选中你想要发送的工作表。
2. 右键点击选中的工作表，选择“移动或复制”。
3. 在弹出的窗口中，选择“新工作簿”，并勾选“建立副本”。
4. 点击确定后，选中的工作表就会被复制到一个新的Excel工作簿中。
5. 保存这个新的工作簿，然后就可以直接发送给需要的人。
