在 Excel 中，如果你想单独分享其中一个表格，可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开包含多个表格的 Excel 文件。
2. 找到你想要分享的特定表格。
3. 选择该表格：可以通过点击表格的标题栏来选中它。
4. 将该表格复制到剪贴板：可以使用快捷键 Ctrl + C（Windows 系统）或 Command + C（Mac 系统）来完成复制操作。
5. 打开一个新的文档或电子邮件等，用于分享表格。
6. 将复制的表格粘贴到目标位置：使用快捷键 Ctrl + V（Windows 系统）或 Command + V（Mac 系统）进行粘贴。
7. 你可以将粘贴后的表格以适当的方式进行分享，例如发送电子邮件、保存为独立的文件等。
另外，如果你希望以文件的形式分享该表格，还可以将整个 Excel 文件另存为一个新的文件，然后只保留你想要分享的那个表格，删除其他不需要的表格内容。这样就可以得到一个只包含特定表格的独立文件进行分享。
