具体步骤如下：
在Excel中打开包含名单的文档。
选择一个空白行，插入一行，然后在第一个单元格中输入名单的第一个名字。
点击“开始”选项卡中的“填充”按钮，选择“向下填充”。
这时，Excel会自动将第一个名字复制到下面的所有单元格中，直到名单的最后一个名字。
你也可以使用快捷键“Ctrl+D”来快速向下填充名字。
在单元格中添加多个名字的方法取决于您希望以何种方式显示这些名字。以下是几种常见的方法：
1. 逗号分隔：在单元格中输入多个名字，每个名字之间使用逗号进行分隔。例如：姓名1, 姓名2, 姓名3。
2. 换行分隔：在单元格中输入多个名字，每个名字之间使用换行符进行分隔。输入第一个名字后，按下Alt + Enter键进行换行。例如：
姓名1
姓名2
姓名3
3. 分号分隔：在单元格中输入多个名字，每个名字之间使用分号进行分隔。根据本地化的设置不同，某些国家或地区的Excel版本可能默认使用分号分隔文本数据。例如：姓名1; 姓名2; 姓名3。
