
1. 蒸煮:将紫薯削皮并切成小块,然后放入蒸锅中蒸煮至软烂。可以用叉子轻松戳透来检查是否熟透。待凉后,可以直接给宝宝食用或者搅拌成泥状。
2. 烤制:将紫薯洗净后切成片或块,然后放在烤盘上,在预热至180摄氏度的烤箱中烤制约20-30分钟,直到变软和金黄。这样制作的紫薯更加香甜可口。
3. 煮粥:将紫薯切成小块,与大米或其他谷物一起煮粥。可以根据宝宝的年龄和口感需求来决定是否搅拌成泥状。

1. 蒸煮:将紫薯削皮并切成小块,然后放入蒸锅中蒸煮至软烂。可以用叉子轻松戳透来检查是否熟透。待凉后,可以直接给宝宝食用或者搅拌成泥状。
2. 烤制:将紫薯洗净后切成片或块,然后放在烤盘上,在预热至180摄氏度的烤箱中烤制约20-30分钟,直到变软和金黄。这样制作的紫薯更加香甜可口。
3. 煮粥:将紫薯切成小块,与大米或其他谷物一起煮粥。可以根据宝宝的年龄和口感需求来决定是否搅拌成泥状。