体育生训练过度表现（体育生训练疲惫该怎么恢复）

体育生训练疲劳过度可能会出现失眠以及烦躁不安的症状，有时也会出现动作迟缓和不灵敏的情况。所以在进行体育训练的时候一定要控制度