青木瓜可以炖牛奶吗（木瓜的正确吃法）

原料

木瓜 400克

牛奶 300毫升

红枣 20克

龙眼干 30克

红糖 10克

1先要烧水，在锅中加入适量的水，再把龙眼干和红枣放到水中煮。

2然后把木瓜削皮之后切成小块备用。

3接下来把切好的木瓜都放到锅里，开大火煮。

4待水开后，放入红糖转小火继续煮。

5等到木瓜煮到合适软烂度时，将纯牛奶倒入锅中，接着煮。

6等到再次开锅，就做好了，关火，盛到碗中享用吧。