快速降低心跳的方法（如何降心跳最快最有效的方法）

想要快速降低心跳的话，可以采用按摩的方法，按摩一个小时的手和按摩一个小时的脚，可以有效降低心率，也可以适当补充鱼肝油，因为一些鱼油可以改善心脏迷走神经反应，所以它可以提高心率反应，从而更好的保护心脏，还可以做一些间接性的有氧运动。