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清蒸芦笋鱼的家常做法(微波炉蒸海鱼的家常做法)

清蒸芦笋鱼的家常做法(微波炉蒸海鱼的家常做法)

更新时间:2025-11-11 18:21:17

清蒸芦笋鱼的家常做法

做法

1.首先准备食材。

2.洗净鲈鱼沥干水。

3.芦笋洗净,大蒜切碎,枸杞浸泡备用。

4.将芦笋切成合适的长段,放入盘中。

5.在鱼的腹部加入葱、姜和大蒜,用盐均匀涂抹鱼身。

6.在锅里烧开水,把鱼放入锅里蒸7分钟。

7.关火后,将蒸好的鲈鱼放入葱花和枸杞,用酱油浸透,蒸5分钟后取出。

食材清单

芦笋鱼 2条 、 葱 2根 、 姜 1小块 、 油 1勺 、 盐 2勺 、 梅和汁 1个

烹饪步骤

步骤1,准备材料。鱼洗干净,把盐抹在鱼身上;姜和葱切片,铺在鱼身周围;酸梅揉碎和汁洒在鱼身及鱼肚里,同时滴入几滴植物油。

步骤2,清蒸。隔水清蒸,时间大概20-25分钟,十五分钟大火,后转为中小火,具体时间得看鱼的大小和各人家里炉火的大小而定。

步骤3,出锅。确定鱼已经熟透,就可以出锅了。

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