人突破极限指的是超越自身的极限或突破某一固定限制的行为或状态。突破极限可能会带来以下影响：
1. 增强信心和自信心：突破极限可以让人意识到自身的潜力和能力，从而增强自信心和信心，激发积极的态度和行为。
2. 提高自我意识：通过突破极限，人们可能会更加了解自己的能力和限制，从而提高自我认识和自我观察的能力。
3. 拓展能力和技能：突破极限需要超越舒适区，挑战自身，这可能会促使人们学习新的技能和知识，提高自身的能力。
4. 扩大视野和经验：突破极限通常需要冒险和尝试新的事物，这会让人们拓展视野和经验，丰富自己的人生和见识。
5. 增加成就感和满足感：突破极限本身就是一种成就，成功突破极限会给人带来成就感和满足感，从而提升心理幸福感。
然而，突破极限也存在一定的风险和挑战。人们在尝试突破极限时可能会面临失败、困难和逆境，需要付出努力和坚持。此外，突破极限也需要考虑自身的身心健康和安全。因此，在追求突破极限时，需要合理评估风险，做好准备，并根据个人情况和目标做出明智的决策。
