10岁小孩一天休息多长时间（10岁小孩最正常的作息时间）

十岁的小孩一般睡眠时间每天保持9到12个小时最佳，所以孩子睡九个小时，一般是足够的，但是如果孩子生病活的比较劳累，可以适当增加睡眠时间

一般正常情况下8小时以上12小时以下。