长期下意识的收腹对身体有好处吗（没事收腹对身体有什么好处）

长时间下意识的收腹可以对身体产生一定的好处，但并不是长期保持，而是需要逐渐适应，避免过度拉伸。此外，收腹还可以帮助增强腹肌力量和耐力，提高身体的免疫力和抵抗力。

肯定有好处的。因为收腹是锻炼腹部肌肉的好方法，長期下意识的收腹，使腹部肌肉得到很好的锻炼，从而达到提高身体素质的目的。