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养生养的是什么(养生最好养哪里)

养生养的是什么(养生最好养哪里)

更新时间:2025-11-18 09:42:06

养生养的是什么

养生养的是阳气,俗话说,阳气足,百病除。那么,怎样才能养阳气呢?

首先,多晒太阳可以补充阳气,其次,泡脚,再有就是要有良好的生活习惯和饮食习惯,吃一些温补食品。

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