
【食材准备】
黄豆,莲子,银耳,冰糖。
【烹饪步骤】
①打豆浆当然要选择非常新鲜的黄豆来烹饪,很多往年的陈黄豆看上去颜色就比较暗淡,而且吃起来会有一股霉味,所以在选择的时候要注意看一下黄豆的表面是否新鲜,是否发黑,如果发黑发污的就不要买了,做豆浆大概需要小半碗的黄豆就够啦!
②前几天去买银耳,卖家说银耳是女人的燕窝,可见它的营养价值还是很高的,秋天特别适合多吃一些银耳来补充身体的营养,银耳需要提前放在清水中把它泡发一下。
③莲子也是非常食补的一道食材,莲子本身还是非常硬的,所以用破壁机来做这道食材再好不过啦,可以直接把它打成粥,非常细腻。
④3样食材都把它清洗干净,然后放在破壁机里面,再加入两块冰糖,使口感更香甜。
⑤然后根据家里人的人数,加入相应的清水,一般400ml的清水可以倒一碗,我今天是用了1200毫升,放好清水之后就把盖子盖好,然后插上电源,打开豆浆键就可以啦。
⑥大概需要30分钟,这时整个豆浆就已经做熟了,把它倒出来放入碗中,冷凉一些即可食用,这样一道非常好喝的破壁机做出来的浓稠豆浆就好了,因为加入了冰糖,口感是微甜的,特别好喝,想喝的不妨也做来试试吧!