做什么家常菜下火（上火吃什么最快能降火）

第一个情况原因理由说明一下

做以下的家常菜比较下火，第一个是炒青菜，第二个菜是西洋参炖排骨，第三个菜是西红柿鸡蛋汤，第四个是炒黄瓜

/苦瓜炒肉片，苦瓜炒鸡蛋，苦瓜有清火的作用。

2，用嫩的生芹菜，择去叶子，去掉老筋，切成20厘米的段，放入焯过水的木耳一把，半个洋葱，凉拌来吃，既营养，又不含油脂。