西红柿的好处和做法（西红柿正确营养吃法）

      西红柿里边含有丰富的维生素C。所以说平时要多吃西红柿，对身体是非常好的，可以补充身体所需要的维生素。西红柿的做法有很多种，可以生吃，也可以煮着吃。西红柿可以洗好之后直接食用。也可以把西红柿切成小块儿，放一些白糖，搅拌之后直接食用。或者是用西红柿和鸡蛋在一块儿炒熟了吃。