早上起来就喝红茶好不好（降血糖最好的茶）

早上起来喝红茶好！可以的。

红茶是暖胃驱寒，提神醒脑。但是最好晚上别喝，至少要少喝红茶。喝了茶影响睡眠。要到后半夜再能入睡。

早上起来喝红茶是很好的，早晨喝一杯红茶，可以促进血液循环，还可以祛除体内寒气，让人变得更清醒，还让大脑供血充足。能够一天神清气爽。