每段恋爱关系都会有自己的平淡期，这是一种正常的现象。在这个时期，双方的感情可能会出现淡漠或者疏远，但是这并不代表关系已经出现了问题。以下是一些度过恋爱平淡期的建议：
1. 多沟通：在恋爱平淡期，很多人会选择保持沉默或者回避问题，但这样做并不能促进感情的升温。相反，要多进行有效的沟通，例如聊天、分享事情等等。从对方那里了解感受，也表达自己的需求和想法。
2. 约会仍很重要：虽然在平淡期，内心可能会感到不太有激情，但同时也不要忽视原来的约会，可以做些新的尝试，例如尝试做新的活动或去新的地方旅行。约会可以帮助保持两人的亲密度，增进感情。
3. 丰富生活经验：恋爱关系不应该成为整个生命的全部，相反，人们应该尽可能地充实自己的生活经验。可以尝试去做那些长期以来一直想尝试的事情，比如去旅行，做运动等等。
4. 要有耐心：恋爱关系的发展通常是一个人走向稳定和平淡的过程，这需要彼此的耐心和理解。你需要明白情侣双方在发展关系上的步调可能并不总是一样的，要尊重彼此的感受和需求。
5. 保持自我：再良好的恋爱关系中，两个人的生活都应该存在自我。即便经历平淡期，人们也应该尽量坚持自己的爱好和兴趣，这样才能保持对关系的激情与兴趣。
总之，在度过恋爱平淡期时，要多沟通、约会和保持自己的兴趣。通过这些努力，彼此的感情依然可以保持充实和稳定。
