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京葱爆海参做法(海参怎么吃最有营养)

京葱爆海参做法(海参怎么吃最有营养)

更新时间:2025-11-17 18:13:39

京葱爆海参做法

主料

泡发好的海参3头

大葱2根

辅料

蚝油适量 生抽适量 料酒适量 白糖适量 盐适量 淀粉适量

步骤1

大葱洗净切寸段,留三段颜值高的摆盘用,其他葱段切开备用

步骤2

泡发好的海参解冻清洗干净

步骤3

将洗净的海参切厚片,大约6、7毫米厚,太薄没口感

步骤4

起锅上火倒入适量油,油热后下入葱段,用小火慢炸

步骤5

用筷子轻轻翻动葱段,所有面都煎到,其中三段摆盘用的葱煎至金黄就夹出来放好备用,其余的葱段继续煎至微焦

步骤6

然后加入15毫升蚝油、5毫升生抽、10毫升料酒、5克白糖和少许盐,再倒入适量清水调匀烧开,下入海参片,小火焖煮3-5分钟,之后把锅里的葱段取出,用10克淀粉加入40毫升清水调成水淀粉,最后倒入水淀粉勾芡煮熟

步骤7

出锅,装盘即可

葱爆海参

用料

泡发好的海参 100克

大葱 200克

味极鲜 25克

耗油 10克

盐 半勺

水淀粉 1勺

首先我们需要准备适量的大葱和小葱,然后再准备一些特别新鲜的海参,新鲜的海参做出来才会鲜嫩爽滑。

准备好食材之后起锅烧油,在油锅中放入一勺豆瓣酱,炒出香味之后把准备好的大葱和小葱一同放入锅中翻炒,翻炒1~2分钟后把准备好的海参也放入锅中,炒出香味之后在锅中加入适量的食用盐,鸡精,味精,生抽,老抽等调味品。

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