柚子含糖量高吗（血糖最怕的克星第一名）

不高。

柚子是一种水果，而且柚子的味道比较清香、酸甜，营养也比较丰富，柚子中含有丰富的蛋白质的营养物质。所以含糖量不高。

不高，柚子的糖分多数在8%~13%，与龙眼和柿子等水果相比较，糖分要低很多。柚子包含维生素C比较丰富，能够帮助调节色素，还可以补充身体所需的营养，柚子中含有的蛋白质和氨基酸也是比较丰富的，也包含膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，预防上火。