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鳗鱼饭家常做法王刚(鳗鱼饭的家常做法烤箱)

鳗鱼饭家常做法王刚(鳗鱼饭的家常做法烤箱)

更新时间:2025-11-17 02:26:46

鳗鱼饭家常做法王刚

食材:鳗鱼300克,红酒100克,糖10克,油15克,葱1根,姜1块,蒜3瓣,盐2克

具体做法:

鳗鱼洗净切块,然后在肚子内侧把鱼背切开,但不能切断,成一个打开的片装,这样更好入味也更好烹饪,放入少许红酒,盐,生抽葱姜蒜腌制下入味半小时

锅内加入少许油,把腌好的鳗鱼块下锅两面稍煎一下,都煎好后用锅内的底油把花椒葱姜蒜煸香,倒入鳗鱼,加糖,红酒,如果不够咸还可以加些盐,小火炖至收汁即可。

用料

海鳗鱼1500克,米饭一碗,炒熟白芝麻5g,海鲜酱汁10g,鱼露5g

方法/步骤分步阅读

1/5

鳗鱼去内脏洗净后,将脊骨去剔除干净;

2/5

将鱼切成10厘米大块,淋入适量的鱼露涂抹均匀后腌制20分钟;

3/5

平底锅加油,油温8成热时,将腌制好的鱼块入锅煎制两面金黄色;

4/5

烹入海鲜酱汁,加入少量清水;

5/5

小火慢煎煮2-3分钟后,待汤汁粘稠后盖到米饭上撒上白芝麻即可

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