营养元素 每100克
热量 247.42 大卡
蛋白质 10.00 克
脂肪 1.34 克
碳水化合物 48.81 克
膳食纤维 0.00 克
七年五季的全麦巧克力饼干热量不高，但是能尝到巧克力味，挺不错的，
答；7年五季的全麦饼干热量〔391大卡〕
配料：黄油45克 盐0.5克 糖粉20克 低筋面粉/高筋面粉60克 全麦粉60克 全蛋液15克
制作方法：
1、准备室温软化的黄油；
2、加入盐和糖粉拌均匀；
3、再分2次加入蛋液，用电动打蛋器搅打至完全融合；
4、打好的黄油略微蓬松，颜色发白；
5、再筛入低粉或是高粉和全麦粉；
6、拌均匀之后再揉成面团；
7、再把面团擀成0.3厘米厚的薄饼，压出自己喜欢的花型；
8、其余的全部做完，放在烤盘上面，用牙签在中间戳2个洞；
9、烤箱预热，上下火180度烤大约15分钟左右；
