裙带菜的营养价值及好处是什么（裙带菜对肝脏有什么好处）

裙带菜含有非常丰富的钙质跟锌。它的钙质含量是同等的牛奶的十倍，锌含量是牛羊肉的三倍。多吃可以加强人体免疫力，提高我们身体的强度