瘦人增重喝哪种粉（瘦人增重喝哪种蛋白粉）

1. 蛋白粉或增肌粉可帮助增加肌肉含量、缓解身材偏瘦症状，但需长期摄入且用量。

2. 蛋白粉主要成分是蛋白质，能维持机体组织代谢及构成机体组织结构，增肌粉在此基础上加入碳水化合物及维生素供给机体能量需求。