根据卫生习惯和需要，建议每天洗手至少5次，分别在以下时间进行：
1. 晨起后：醒来后第一件事就是洗手，清洁过夜间的细菌和污垢。
2. 饭前、饭后：进食前后都需要洗手，以防止细菌传播和食物污染。
3. 上厕所后：如上完厕所后务必洗手，以防止细菌传播。
4. 接触污物后：例如处理垃圾、清理宠物粪便等，应立即洗手。
5. 外出归来后：外出回家后，尤其是乘坐公共交通工具等人流密集的场所后，洗手是必要的。
此外，还应根据具体情况进行洗手，如接触了大量尘土、泥浆、动物等。保持良好的洗手习惯有助于预防疾病传播和保持身体健康。
一般来说,每天用洗手液好好清洁手部,4次比较适宜,早上起床、中午饭前、晚上饭前以及晚上睡前,其余的时间洗手应该用清水洗洗就好,比如饭后、便后等时间,不需要用洗手液,只需要用清水洗洗就好。
