104斤减到90斤需要多久（104斤减到90斤最快需要多久）

成年男女体重104斤是正常偏低的水平无需刻意减肥。如特殊需要如运动、演出等釆用科学的方法，约需要30~50天左右。

1. 这个需要根据个人情况而定，无法给出具体时间。
2. 减重的时间取决于多个因素，包括个人的身体状况、饮食习惯、运动量等等。
如果想要快速减重，需要采取科学的饮食和运动计划，同时保持良好的心态。
3. 在减重的过程中，需要注意不要过度减重，以免对身体造成伤害。
同时，减重后也需要保持健康的生活方式，以维持身体的健康和稳定的体重。