抵抗力与以下几个方面有关：
1. 年龄：婴儿和老年人的免疫力相对较低，而青少年和成年人的免疫力相对较高。
2. 饮食习惯：均衡饮食，保证充足的蛋白质、维生素、矿物质等营养摄入，有助于维持良好的免疫力。
3. 锻炼：定期进行适度的运动，有助于增强体质，提高免疫力。
4. 睡眠：保持充足的睡眠，有助于免疫系统正常运行，增强抵抗力。
5. 心理压力：长期处于压力状态，会导致免疫系统功能下降。学会缓解压力，保持乐观心态，有助于提高免疫力。
6. 环境因素：生活环境中的空气质量、水质和卫生条件等因素都会影响免疫力。
提高免疫力是一个长期过程，需要关注日常生活的方方面面。保持健康的生活方式，有助于增强抵抗力，保持身体健康。
