出现噩梦,一般情况下考虑和植物神经,错乱,或者是由于以生活压力以及个人情绪导致的情况,都会出现夜间噩梦的症状,建议您最好可以舒缓压力,缓解情况,可以在睡前热水泡脚,同时可以听一些舒缓的音乐,都是可以缓解目前情况的多注意观察