
以下是一种使用电饭锅制作扁豆肉米饭的家常做法:
材料:
- 扁豆:适量
- 猪肉或鸡肉:适量,切块或切片
- 大米:适量
- 洋葱:适量,切丁
- 大蒜:适量,切碎
- 姜:适量,切末
- 酱油:适量
- 料酒:适量
- 鸡精:适量
- 盐:适量
- 植物油:适量
- 水:适量
步骤:
1. 清洗扁豆:将扁豆洗净,剪去两端的须,切成长约2厘米的段。
2. 准备肉和调料:将猪肉或鸡肉切成小块或薄片。准备一个小碗,将酱油、料酒、鸡精、蒜末、姜末和盐混合在一起,成为调料汁备用。
3. 煮熟米饭:将洗净的大米放入电饭锅内,加入适量的清水按照正常的米饭比例煮熟。
4. 炒菜肴:在炒锅中倒入适量的植物油,加热后放入洋葱丁、蒜末和姜末炒香。
5. 加入肉和扁豆:将切好的肉和扁豆放入锅中,翻炒几分钟,使其变色。
6. 加入调料汁:将调料汁倒入锅中,翻炒均匀,使肉和扁豆均匀受味。
7. 炒匀后加入适量的水,将火调至中小火,煮熟调料和扁豆。
8. 炖煮结束后,将炒好的肉和扁豆舀入已蒸熟的米饭中,用锅铲轻轻拌匀。
9. 关上电饭锅,保持保温模式,使扁豆肉米饭保持温热。
10. 准备好的扁豆肉米饭可以搭配蔬菜或其他配菜一起享用。
注意事项:
- 根据个人口味调整调料的用量和种类。
- 炒菜肴的时间可以根据肉和扁豆的切片大小来调整,确保煮熟且口感适宜。
- 在电饭锅中炖煮肉和扁豆时,可适量加水以确保煮熟。具体用量可以根据电饭锅型号和材料量来决定。
- 扁豆炖煮时可能需要一些时间才能煮熟,可以尝试用牙签戳一下看是否容易穿透来判断是否煮熟。
享受美味的扁豆肉米饭!