补充精气神的最佳方法（吃什么补充精气神最快最好）

提高精气神的最好办法是：参加一段时期的军训。部队有严明的纪律和艰苦的训练，足以让人从身姿还是气势最后到精神面貌上，提高好几个层次。

军训也是锻炼人的身体素质以及意志的最好方法。因此，提高精神气的最好办法是参加军训。