中学生可以喝蛋白质奶粉吗（喝蛋白奶粉的正确方法）

可以喝。中学生正是长身体的时候，需要高蛋白的摄入。特别是体格高大而又肥胖的中学生特别适合。高蛋白脱脂奶含有较高的蛋白质，而又含较低的脂肪含量，正适合这样的孩子。身材和体重正常的孩子喝了也没有啥坏处，可以放心喝。所以说中学生可以喝。

通常情况下如果孩子没有营养不良是不需要补充蛋白质粉的，因为正常饮食中的蛋白质可以满足孩子生长发育的需要了，可以适当增加动物蛋白质和植物蛋白质摄入！