一方面是因为，在古代不太注重这些身材的培养，而且往往以力量取胜。就像现在的摔跤手拳击手，比起肌肉轮廓，或许不如健身教练，但从力量方面来看，绝对可以秒杀他们。古代的士兵也是这个道理，他们要握很重的冷兵器，自然需要虎背熊腰的身材来支撑。
第二方面是因为保护自身。在古代，用枪用剑的攻击方式居多，尽管穿了盔甲，以箭的锋利程度完全可以刺穿盔甲，这个时候脂肪的作用就显得很大了，脂肪厚可以保护内脏，给将士争取一线生机。第三方面是因为保暖御寒。打战经常会遇到饥寒交迫的时候，这个时候一身的脂肪便可以抵御严寒，同时也可以维持自身的能量。
最后一方面的原因在于古代士兵往往都是胡吃海喝，就像是曾经曹操为关羽摆下宴席，都是美酒佳肴。古代的将士都是刀尖上舔血的人，他们往往就是吃撑，然后在战场上奋力杀敌，这样一来，大肚腩就不足为奇了。所以吃饱了才有力气干活，用在他们身上是最合适不过的。
首先我们说下虎背熊腰这种身材。顾名思义，背肌宽厚如虎，腰腹粗壮坚实，是古代男性强壮的标志。大家耳熟能详的古代著名武将，像关羽、秦叔宝、岳飞的画册形象都是如此。
冷兵器时代，背部的肌肉在常年高强度的搬举重物、武斗训练中得到了充分刺激，而兵器的使用诸如开弓射箭、抡锤砍斧都需要借助背部肌肉发力，常年的战斗需求进一步强化了背部肌肉发展的可能性。
人的背部雄壮有力，战斗时的耐力爆发力更强。所以古代的将领必须要有一个虎背熊腰的身材，在战场上才有威慑力和爆发力。
