趴爬有什么区别（爬爬垫底下垫什么）

区别在于身体的支撑点（着力点）不同。趴，主要是用胳膊肘和膝盖来支撑身体。爬则是门中手和脚来支撑着身向前移动，着力点不一样。

1、是接不接触地面的区别。

2、趴是指人的身体前面全部接触了地面，身体前面和地面是零距离。

3、爬是指身体前面不接触地面，而靠手和脚的运动前行。