1、维生素B2是补充的。皮肤油脂分泌过多是由于体内维生素B2缺乏造成的,想要去油首先要从根源入手:补充维生素B2。在饮食方面要多吃富含维生素B2的食物,比如紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橙子等。
2、清除石油。要想在短时间内摆脱满脸油光的状态,靠补充维生素B2是不能完全达到的,此时我们要做的是扫油,就是给肌肤做清洁。挑选一款具有控油功效,性质温和的洁面乳。额头、鼻翼、下巴、脸颊,按顺序从下向上、有里向外依次清洗。大多数人的t区和鼻翼还有下巴部位出油过多,在清除这些部位时一定要注意这些部位。
3、清除油脂分泌后,要想办法抑制油脂分泌,此时可选择具有紧致肌肤效果的爽肤水,配有酒精成分的爽肤水,因酒精在肌肤表面挥发时能带走肌肤热量、收缩毛孔,还能抑制皮肤分泌油脂,调节肌肤酸碱平衡。这一抑制油脂分泌的方法非常有效,但对敏感肌肤很遗憾,含有酒精成分的爽肤水要慎用。
4、均衡油脂分泌。在保湿补水的情况下,平衡油脂分泌无法逃脱,最好选择一些含有果酸的清爽滋润型乳液或面霜,果酸不仅可以抑制粉刺的形成,还可以减少皱纹,平衡肌肤的油脂成分。补充水是全面控油必不可少的一项工作,很多人认为油脂肌肤可以忽略保湿补水,但实际上油脂肌肤一样逃脱不了缺水的现象。适时为肌肤补充水分,能令肌肤达到水油平衡的最佳状态。
5、清除油垢。要摆脱油腻的肌肤,还有一件事不能忘记,那就是清洁油垢。选一种性质比较温和的去角质磨砂,一周做1-3次清洁油垢,除去死皮外,还能减少油脂过剩引起的粉刺。并可清除毛孔内的各种污垢。
