两口子吵架孩子害怕了，首先要鼓励孩子把自己的想法说出来，再针对性的宽慰孩子。问问他害怕的是爸爸妈妈吵架的声音大了害怕，还是担心爸妈不要他了害怕？再针对他害怕的问题劝说他，爸妈吵架是一时冲动没忍住，叫他别担心，别害怕，爸妈都很爱他。这样孩子心里会踏实的
安抚孩子情绪的对话
对于在生活上受到心理创伤的孩子，大人可以藉由语言的引导，让孩子把右脑的情绪藉由左脑的语言释放出来。我相信你只要看着以下的引导练习一下，就会知道怎么与孩子进行。
练习好后，你可以找个适当的时间、空间，与他重提此事。在对话过程里，你需要以关爱、好奇的态度来询问他：
1.当时看到什么？（请他描述当时的情形）
2.当时有什么感受？（请他说出那时候的感受，例如：害怕）在这里可以多一些停顿，让孩子可以体验到当时的感受，并用语言说出；妈妈也可以复述孩子的话：“所以你当时，感到很生气、很害怕...，是吗？”
3.问他当时觉得妈妈怎么样？（例如：他会说觉得妈妈很可怜、很伤心）
4.问他觉得当时爸爸怎么样？（例如：他会说觉得那时候爸爸很凶，爸爸也很可怜...等等）
5.问他那时候，会不会想做什么事？（例如：他希望自己可以让你们停下来不要再吵，但因为太害怕所以没有出去制止）
6.问他那时候感到很害怕，他在哪里、在做什么？（让他想起那时候的情境，例如：他可能说躲在房间，坐在门旁边偷偷听着...）
在这里要多一些停顿，让孩子可以体验当时的感受，并用语言说出... 也可以复述孩子的话：“所以你当时躲在房间里，感到很很害怕、很难过...，是吗？”
7.问他：“当时你感到很害怕，会希望有人在你身边，安慰你、安抚你吗？”这样的引导下，他通常会说：“希望。”
8.跟他说：“那你现在想象当时害怕的你，妈妈有在你身边陪伴着害怕的____（他的昵称），就像现在...。”让他感受到妳在他身边，陪伴着他。也要感受妳自己的内心，是多么地关心他、爱他。
9.继续跟他缓慢地说：“你希望当时妈妈怎么对待害怕的____呢？”（例如：他会说希望妈妈抱抱他）
10.照他所说的抱着他，然后跟他说：“好... 请你想象妈妈当时抱着你，很温暖地跟你说：‘____（昵称），妈妈知道你现在很害怕，没有关系的，你可以害怕，妈妈现在陪在你身边喔... ’”
当中最重要的是，妳要能感受到内心对他那份深深的爱，妳的爱正从妳的拥抱里传递给他，疗愈他内心的害怕与受伤。
11. “我知道你那天看到爸爸妈妈吵架很害怕，但我们现在可以在心里面回到当时你的房间，找到那个害怕的 ____，去安抚那个感到害怕的 ____ 喔。”与孩子内心有连结地说出这番话，让他去承认内心的害怕、允许、面对、并接纳他的害怕。
12.停留在这样的感受里，让彼此内心得到滋养。
13.一阵子后，你可以等他说话，或者你可以问他：“现在你有什么感觉吗？还会害怕吗？”
14.跟他说：“有时候，大人会利用一些不好的方式来彼此沟通，例如吵架的方式。而且有时候控制不住情绪时，会做出伤害别人的行为。但是没有关系的，因为我跟爸爸都学会了原谅对方，爸爸跟妈妈还是爱着对方，也还是爱着我们最爱的 ____ 喔。”
15.给他一个大拥抱。
这样的引导，若能在感受里面停留、体验，不但能疗愈孩子，或许也能带给你内在小孩一些疗愈。在你拥抱现前的孩子时，你也同时拥抱了小时候受伤的自己。
