代糖可以炒了做点心吗（代糖食谱大全一日三餐）

当然可以。1.多数代糖的甜度比较高，再加上本身热量较低，所以和白糖相比较，不需要摄入过多热量就能享受同样的甜味。

2. 对于一些糖尿病人来说，个别代糖（不是所有代糖）不会对血糖产生影响

3. 总体来说，对健康的影响小于白糖