这是需要一些技巧和方法的。
首先，建议采取冷静、理性的态度，避免情绪化的言辞和行为。尊重对方的观点和感受，给予彼此足够的空间和时间来表达自己的想法。
其次，建议通过开放性的对话来解决问题。双方可以坦诚地交流彼此的关切和需求，寻找共同的利益点，并寻求妥协的解决方案。同时，避免指责和攻击对方，而是以建设性的方式表达意见。
此外，倾听是非常重要的一环。在对话中，要积极倾听对方的观点和感受，理解他的立场和需求。通过倾听，可以增进双方的理解和信任，为解决问题创造良好的氛围。
最后，如果问题无法通过自行沟通解决，可以考虑寻求第三方的帮助，例如专业的咨询师或中介机构。他们可以提供中立的意见和建议，帮助双方更好地解决问题。
和冷战中的老公有效沟通，首先你需要反思自己的过错，稳定情绪，适当打电话给他台阶下。准备爱吃的东西，让他感受到你的温暖。找个安静的地方聊聊，沟通是处理冷暴力非常合理的方式。收获他的心，让他体会到被你宠着的自尊，自然他就会改变对你的态度。
