据我了解青瓜花苗的做法其实很简单，以下是详细的步骤：
1. 准备种子：选择新鲜的青瓜种子，清洗干净后晾干。
2. 浸泡种子：将清洗干净的种子放入温水中浸泡约6-8小时，直到种子吸水膨胀。
3. 播种：在育苗盘或者花盆中铺上一层湿润的育苗土，然后将浸泡好的种子均匀地撒在土壤上，每个种子之间的距离保持约1-2厘米。
4. 覆土：在种子上再覆盖一层薄薄的育苗土，厚度约为0.5-1厘米。
5. 浇水：用喷壶轻轻地喷一些水在土壤上，保持土壤湿润。
6. 保温：将育苗盘或花盆放在一个温暖的地方，避免阳光直射，保持温度在20-25℃。
7. 等待发芽：大约3-5天后，种子就会发芽，此时可以适当增加光照，促进幼苗的生长。
8. 移栽：当幼苗长到2-3片真叶时，就可以进行移栽了。选择一个阳光充足的地方，挖一个适当大小的坑，将幼苗连土一起移植过去。
9. 管理：移栽后要定期浇水，保持土壤湿润，同时要注意防治病虫害。
准备：黄瓜苗、调味料（油、盐、酱）。
1.把新鲜的黄瓜苗用清水洗干净，去掉细毛，再泡几分钟。
2.锅中放少许油，再加适量水，烧开。
3.将黄瓜苗倒入烧开的水中焯水三分钟。
4.倒出沥干水。
5.上盘，加入调味料，搅拌好即可。
