
使用高压锅制作鲫鱼豆腐汤的步骤如下:
准备材料:鲫鱼、豆腐、姜、大蒜、料酒、盐、小葱等。鲫鱼要清理干净,去除内脏和黑膜,豆腐切块,姜蒜切好备用。
腌制鲫鱼:在清理好的鲫鱼上撒一些盐和料酒,腌制大约15至20分钟,这样可以使鱼肉更加入味。
煎鱼:在高压锅中放入适量的油,加热后放入鲫鱼,两面都要煎一下,直到鱼皮微黄。
炖煮:煎好后,加入适量的水,水量要没过鱼身。然后加入切好的姜蒜和料酒,盖上高压锅的盖子,开始炖煮。
加豆腐:当高压锅的气阀下去后,打开锅盖,加入切好的豆腐,再加适量的盐调味,然后盖上盖子继续煮一段时间,让豆腐充分吸收汤汁的味道。
出锅:煮到豆腐入味后,就可以关火出锅了。在盛出的鲫鱼豆腐汤上撒一些小葱作为装饰和增加风味。
注意,高压锅炖煮的时间可以根据个人口感和高压锅的型号来调整。同时,安全使用高压锅也是非常重要的,务必按照高压锅的使用说明来操作。
这样,一道美味的鲫鱼豆腐汤就做好了,既营养又美味,非常适合家庭日常食用。
热锅凉油,将鲫鱼放入,煎至两面金黄色,依次下姜片、开水,大火煮沸5分钟后转入高压锅,上气后中火压二十分到三十分钟关火。
待压力锅减压后打开锅盖,加适量的盐,胡椒粉调味后撒上葱花即可