鱼肝油要买哪一种好（公认鱼肝油哪个牌子最好最安全）

1 鱼肝油中的DHA和EPA含量高的好。
2 含有较高DHA和EPA的鱼肝油可以提供更多的Omega-3脂肪酸，有助于改善心脑血管健康、促进大脑发育和维护眼睛健康。
这些脂肪酸对人体健康非常重要。
3 此外，选择经过严格检测和认证的鱼肝油品牌也是一个好的选择，确保产品的质量和纯度。
4 鱼肝油的选择还应根据个人的需求和健康状况进行考虑，可以咨询医生或专业人士的建议，以选择适合自己的鱼肝油产品。