
砂锅三鲜是一道非常受欢迎的中式菜肴,其特点是鲜美可口,营养丰富。以下是一份简单的砂锅三鲜配制做法:
所需材料:
* 鸡肉、虾仁和鱼片各适量
* 豆腐一块(切成小块)
* 蘑菇、金针菇和青菜等蔬菜适量
* 姜末、蒜末和葱花各适量
* 料酒、盐、生抽、老抽、白胡椒粉、鸡精、淀粉和香油各适量
* 清水或高汤500毫升左右
步骤:
1.将鸡肉切成块状,用料酒、盐、生抽、淀粉腌制片刻;虾仁去除肠泥洗净备用;鱼片切成适当大小的块状备用。
2.热锅凉油,加入姜末和蒜末煸炒出香味。
3.放入鸡肉煸炒至变色,再加入虾仁和鱼片继续翻炒。
4.加入适量的料酒,煮开后加入清水或高汤,大火烧开后转小火炖煮约15分钟。
5.将豆腐块、蘑菇、金针菇和青菜等蔬菜放入砂锅中,倒入炖好的鸡肉汁。
6.加入适量的老抽、白胡椒粉和鸡精调味,再撒上葱花即可。
1/5所有的食材用开水焯一下,备用。
2/5砂锅加热,倒入少量油,爆香葱和姜,然后一层一层的摆上菜,先用青菜垫底,然后依次是粉条,豆腐,豆皮,香茹,火腿肠,木耳,青菜,金针菇,丸子。
3/5摆好以后是这个样子,颜色搭配开,荤和素也搭开。
4/5加上高汤,切记,一定要是热的。
5/5小火炖10分钟左右就可以了,最后加上白胡椒粉,盐,鸡精,香油,小香葱点缀。